• Home
  • Computer
  • Internet
  • Smartphone
  • Televisie
  • Tablet
  • Audio
  • Laptop
No Result
View All Result
All for tech
  • Home
  • Computer
  • Internet
  • Smartphone
  • Televisie
  • Tablet
  • Audio
  • Laptop
No Result
View All Result
All for tech
No Result
View All Result
Home Blog

Goede voornemens? 6 tech-tips om ze écht waar te maken!

by Redactie
16 december 2022
in Blog, Smartphone
apple watch

Een nieuw kalenderjaar is voor velen van ons toch wel een ideaal startpunt voor goede voornemens. Van meer sporten tot gezonder eten, van meer tijd doorbrengen met vrienden tot minder op de bank hangen: wat die goede voornemens precies inhouden, is voor iedereen weer anders. Wél willen we graag deze tech-tips met je delen om je goede voornemens vol te houden.

1. Sportief voornemen? Tracking met smartwatch

Bij een sportief voornemen, bijvoorbeeld om meer te wandelen of sporten, raden we je sterk aan om een smartwatch te nemen. Een Apple Watch is bijvoorbeeld ideaal, omdat je hier veel mee kunt bijhouden. Tracking werkt motiverend. En stel bepaalde doelen in, die je dagelijks weer wilt halen. Als je precies ziet hoeveel stappen je nog moet zetten, ga je ook sneller de deur uit.

Trakteer jezelf meteen op mooie accessoires, zoals Apple Watch bandjes. Voor elk model smartphone zijn ze er te vinden. Zo is een Apple Watch 7 bandje een veel gekozen optie. Kies natuurlijk voor een mooi sportief bandje, van nylon met een klittenbandsluiting bijvoorbeeld.

2. Noteer de resultaten

Niet alleen met sportieve voornemens, maar eigenlijk met alle voornemens kun je je resultaten noteren. Digitaal is dan natuurlijk de beste optie, maar het is maar net wat jij het fijnst vindt. Verschillende notitie-apps kunnen je helpen om je resultaten te noteren. Doe dit dagelijks, of op ieder moment dat je goede voornemen van toepassing was. We zijn als mens resultaat gedreven: het werkt daarom zo motiverend om dit bij te houden.

3. Samen goede voornemens waarmaken

Je kunt in je eentje goede voornemens uitvoeren, maar het werkt nog wel beter om dit samen met iemand te doen. Met je partner, vriend(in), familielid of collega bijvoorbeeld. Zo zijn jullie aan elkaar gewaagd. Gebruik daarvoor een app om onderling te communiceren over je doelen. En dit ‘spelelement’ kan ook maken dat je iets langer volhoudt. Dat niet alleen: op moeilijke momenten kun je steun vinden bij deze persoon.

4. Goede voornemens bespreken

Wil je je goede voornemens toch in je eentje uitvoeren? Zorg dan in ieder geval dat je iemand hebt met wie je erover kunt praten. En je raadt het al: daar zijn ook apps voor. Je hart luchten kan namelijk al helpen. Ook kan iemand je zo weer motiveren als je zelf de handdoek in de ring wilt gooien.

5. Volg online een ander met goede voornemens

Wat ook motiverend kan werken? Volg online iemand die dezelfde goede voornemens heeft. Misschien is er wel een vlogger die ook gaat stoppen met roken, om maar iets te noemen. Door deze content te volgen, heb je zelf ook weer meer redenen om vol te houden. Je staat er zo immers niet alleen voor.

6. Kijk terug in de tijd

Vergeet ook niet om terug te kijken in de tijd. Open je camera-app en kijk terug naar enkele jaren geleden. Met een doel om af te vallen is dit bijvoorbeeld erg effectief. Wat was je gewicht aan het begin van het jaar en hoe zag je er toen uit, in vergelijking met de huidige status?

Of iets heel anders: bekijk hoeveel schermtijd je toentertijd had in vergelijking met nu – als het juist je goede voornemen is om minder achter je scherm te zitten. Je wilt die goede resultaten blijven boeken, en dat maakt dat je het kunt volhouden.

Related Posts

Blog

Slimmer wonen met vouwdeurbeslag: ontdek de kwaliteit van Häfele

13 juni 2025
Blog

Zo zorg je voor een keurig en overzichtelijk bedrijfsterrein voor je techbedrijf! 

4 april 2025
Blog

Deze gadgets zijn ideaal om uit te proberen op vakantie

24 maart 2025
Blog

Het verloop van idee tot innovatie

24 maart 2025
Blog

Memecoins blijven groeien, ondanks hun volatiliteit

29 januari 2025
Smartphone

Waarom dure telefoons niet altijd beter zijn

28 december 2024
Next Post

Canon printer doet het niet: 8 oplossingen en tips

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laatste berichten

Slimmer wonen met vouwdeurbeslag: ontdek de kwaliteit van Häfele

13 juni 2025

Zo zorg je voor een keurig en overzichtelijk bedrijfsterrein voor je techbedrijf! 

4 april 2025

Deze gadgets zijn ideaal om uit te proberen op vakantie

24 maart 2025

Het verloop van idee tot innovatie

24 maart 2025

Memecoins blijven groeien, ondanks hun volatiliteit

29 januari 2025

Ethernetkabel: wat het is en wat je moet weten

31 december 2024
desktop

Hoe kun je de netwerkverbinding verbeteren van je desktop? 13 manieren

31 december 2024

Hoe kiest u een internetprovider die bij u past

30 december 2024

Digitale assistent: wat het is uitgelegd

30 december 2024

Netwerk instellen voor gasttoegang? 10 manieren waarop dit kan

30 december 2024

Categorieën

  • Audio
  • Blog
  • Computer
  • Gadget
  • Internet
  • Laptop
  • Nieuws
  • Smartphone
  • Tablet
  • Televisie
  • Woning

A4tech

All for tech

Wij zijn All for tech - het platform voor alles wat de naam tech mag dragen. We helpen je bij technologie die elk aspect van ons leven verandert, van how-to's en uitleg tot begrijpelijke informatie.

Over deze website

  • Home
  • Contact
  • Privacybeleid
  • Adverteren
  • Disclaimer
  • Over All for tech

Categorieën

  • Audio
  • Blog
  • Computer
  • Gadget
  • Internet
  • Laptop
  • Nieuws
  • Smartphone
  • Tablet
  • Televisie
  • Woning
No Result
View All Result
  • Home
  • Computer
  • Internet
  • Smartphone
  • Televisie
  • Tablet
  • Audio
  • Laptop

© 2024 A4tech - All for tech.